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    <title>Blog CAFCA</title>
    <link>https://cafca.org/actualites/blog</link>
    <description>Santé communautaire, nutrition, One Health et solidarité au Cameroun.</description>
    <language>fr</language>
    <item>
      <title>Tontine et solidarité : financer une action collective</title>
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      <pubDate>Tue, 03 Nov 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Don et solidarité</category>
      <description>La tontine camerounaise peut aussi servir une cause commune : santé du quartier, soutien à un orphelinat, fonds d'urgence. Comment l'adapter sans perdre sa confiance.</description>
    </item>
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      <title>Isolement des aînés : quand la solitude devient un problème de santé</title>
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      <pubDate>Tue, 27 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Nutrition</category>
      <description>Exode rural, migration des enfants, veuvage : comment l'isolement fragilise les personnes âgées au Cameroun, et ce que familles, voisins et associations peuvent faire.</description>
    </item>
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      <title>Le centre de santé intégré : bien l'utiliser, bien s'y faire soigner</title>
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      <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Santé communautaire</category>
      <description>À quoi sert un centre de santé intégré, quels services y trouver, comment se passe la consultation, quels frais prévoir et comment faire valoir ses droits de patient.</description>
    </item>
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      <title>Hygiène menstruelle : ce que l'école et la famille peuvent faire pour les filles</title>
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      <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Santé maternelle</category>
      <description>Protections, eau, toilettes, information : comment les règles pèsent sur la scolarité des filles au Cameroun et quelles solutions concrètes peuvent changer la donne.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Un don, un sourire : la mission de décembre 2026 à Ngaoundéré</title>
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      <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Don et solidarité</category>
      <description>Du 5 au 9 décembre 2026, CAFCA se rend à l'orphelinat Star of Hope Foundation de Selbé Darang. Objectifs, programme, besoins et façons de contribuer.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Yaoundé : quartiers, inégalités et accès aux soins en ville</title>
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      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Actualité et contexte</category>
      <description>Efoulan, Biyem-Assi, quartiers d'habitat spontané : la capitale offre des hôpitaux de référence, mais l'accès aux soins y reste inégal. Repères et pistes d'action.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Réintégration familiale : le meilleur avenir d'un enfant est souvent sa famille</title>
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      <pubDate>Sat, 03 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Orphelinats et protection</category>
      <description>Pourquoi les spécialistes privilégient le maintien ou le retour de l'enfant en famille, comment se prépare une réintégration et quels appuis la rendent possible.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Lait cru et viande : consommer sans risque à Ngaoundéré et ailleurs</title>
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      <pubDate>Sun, 27 Sep 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>One Health</category>
      <description>Lait frais, lait caillé, viande grillée ou fumée : quels risques pour la santé, comment les réduire et pourquoi faire bouillir le lait reste le meilleur réflexe.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Dossier de financement : les erreurs courantes des petites associations</title>
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      <pubDate>Sun, 20 Sep 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Partenariats et RSE</category>
      <description>Problème flou, budget incohérent, résultats irréalistes, candidature de dernière minute : les fautes qui font rejeter des dossiers, et comment les éviter.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Déchets et santé dans les quartiers : du caniveau bouché au paludisme</title>
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      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Eau et hygiène</category>
      <description>Plastiques, caniveaux obstrués, dépotoirs sauvages : comment les déchets influencent le paludisme, les inondations et les maladies, et ce que les habitants peuvent faire.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Créer une association au Cameroun : les démarches, de l'idée au récépissé</title>
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      <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Bénévolat</category>
      <description>Statuts, assemblée générale constitutive, dépôt de dossier, récépissé : le parcours de déclaration d'une association de santé ou de solidarité, avec ses pièges.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Trousse de premiers secours à la maison : le contenu utile et les gestes de base</title>
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      <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Conseils pratiques</category>
      <description>Que mettre dans une trousse de secours familiale, et quels gestes appliquer en cas de plaie, brûlure, morsure ou malaise avant d'aller au centre de santé.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Petits dons, grand effet : pourquoi 1 000 FCFA par mois comptent</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/petits-dons-grand-effet-cameroun</link>
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      <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Don et solidarité</category>
      <description>Pourquoi les dons modestes et réguliers sont plus précieux qu'il n'y paraît pour une association de santé, et comment s'organiser pour tenir dans la durée.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Nutrition des personnes âgées au Cameroun : bien nourrir nos aînés</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/nutrition-personnes-agees-cameroun</link>
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      <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Nutrition</category>
      <description>Perte d'appétit, dents fragiles, petite retraite : comment aider un parent âgé à manger suffisamment et sainement, à la maison ou au village.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Comprendre le district de santé : mode d'emploi pour les citoyens</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/comprendre-district-de-sante-cameroun</link>
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      <pubDate>Sat, 15 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Santé communautaire</category>
      <description>Aire de santé, district, délégation régionale : comment s'organise le système de santé camerounais de proximité et comment s'y repérer quand on a besoin d'un soin.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Grossesse adolescente au Cameroun : prévenir, accompagner, ne pas exclure</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/grossesse-adolescente-cameroun-prevention</link>
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      <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Santé maternelle</category>
      <description>Éducation, information, dialogue en famille, accueil à l'école et au centre de santé : comment réduire les grossesses précoces et soutenir les jeunes filles concernées.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Parrainer un enfant au Cameroun : bien choisir et s'engager dans la durée</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/parrainage-enfant-cameroun-bien-choisir</link>
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      <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Orphelinats et protection</category>
      <description>Parrainage scolaire, de santé ou en institution : les questions à poser, les engagements à tenir et les pièges à éviter avant de soutenir un enfant.</description>
    </item>
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      <title>Latrines et assainissement dans les quartiers : un enjeu de santé publique</title>
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      <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Eau et hygiène</category>
      <description>Fosses, latrines améliorées, toilettes partagées, vidange : comment l'assainissement protège la santé et comment les quartiers peuvent s'organiser pour en améliorer l'accès.</description>
    </item>
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      <title>Jeunes camerounais et engagement associatif : de l'envie à l'action</title>
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      <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Bénévolat</category>
      <description>Chômage, désillusion, besoin de sens : pourquoi tant de jeunes se tournent vers l'associatif, et comment transformer cette énergie en projets utiles et durables.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Financer un projet de santé communautaire : les sources réalistes</title>
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      <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Partenariats et RSE</category>
      <description>Dons individuels, entreprises, fondations, coopérations, ambassades, collectivités : où chercher des fonds quand on est une jeune association, et dans quel ordre.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Élevage dans l'Adamaoua : quand la santé du troupeau protège les familles</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/elevage-adamaoua-sante-humaine-animale</link>
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      <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>One Health</category>
      <description>Dans l'Adamaoua, bétail et familles vivent côte à côte. Vaccination des animaux, hygiène, eau et dialogue avec les éleveurs : une approche One Health de proximité.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Sel, sucre, huile : repenser nos habitudes sans renier notre cuisine</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/sel-sucre-huile-habitudes-alimentaires</link>
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      <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Nutrition</category>
      <description>Cubes bouillon, sodas, fritures : comment réduire sel, sucre et graisses dans la cuisine camerounaise sans perdre le goût ni le plaisir de partager un repas.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Organiser une collecte solidaire entre amis, collègues ou paroissiens</title>
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      <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Don et solidarité</category>
      <description>Fixer un objectif, choisir le bon canal, tenir des comptes simples et rendre compte : un mode d'emploi pour lancer une collecte efficace et honnête en quelques semaines.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Don de sang : les idées reçues qui freinent les jeunes</title>
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      <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Santé communautaire</category>
      <description>Faiblesse, peur des aiguilles, sorcellerie, risque de maladie : nous passons en revue les craintes qui retiennent les étudiants camerounais, et ce que disent les faits.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Santé mentale au Cameroun : parler sans honte, chercher de l'aide</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/sante-mentale-cameroun-parler-sans-honte</link>
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      <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Conseils pratiques</category>
      <description>Anxiété, dépression, deuil, burn-out, traumatismes : comment reconnaître les signes, en parler à ses proches et trouver un soutien malgré la rareté des services.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Espacer les naissances : pourquoi deux ans comptent pour la mère et l'enfant</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/espacement-naissances-sante-mere-enfant</link>
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      <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Santé maternelle</category>
      <description>Des grossesses trop rapprochées épuisent le corps de la mère et menacent le bébé. Ce que disent les données, comment en parler en couple et en famille.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Don de sang au Cameroun : pourquoi donner et comment s'y prendre</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/don-de-sang-cameroun-pourquoi-comment</link>
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      <pubDate>Wed, 20 May 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Santé communautaire</category>
      <description>Qui peut donner, comment se déroule le don, à quelle fréquence, et pourquoi les hôpitaux camerounais ont besoin de donneurs réguliers plutôt que d'urgence.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Diabète et hypertension au Cameroun : l'alimentation comme premier traitement</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/diabete-hypertension-alimentation-cameroun</link>
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      <pubDate>Thu, 14 May 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Nutrition</category>
      <description>Les maladies chroniques progressent en ville comme au village. Ce qu'il faut savoir sur le diabète et l'hypertension, et comment adapter ses repas sans se ruiner.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Violences envers les enfants : repérer les signes et savoir à qui s'adresser</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/violences-enfants-reperer-signaler-cameroun</link>
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      <pubDate>Fri, 08 May 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Orphelinats et protection</category>
      <description>Châtiments corporels, abus, négligence, exploitation : comment reconnaître les signes d'alerte chez un enfant et quelles démarches suivre au Cameroun pour le protéger.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Pharmacies de rue : risques réels et alternatives accessibles</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/pharmacie-de-rue-risques-alternatives</link>
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      <pubDate>Sat, 02 May 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>One Health</category>
      <description>Médicaments contrefaits, mal conservés ou périmés : pourquoi la pharmacie par terre est un danger, et comment se soigner à moindre coût de façon plus sûre.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Les ODD et la santé au Cameroun : de l'agenda 2030 aux actions de quartier</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/objectifs-developpement-durable-sante-cameroun</link>
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      <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Actualité et contexte</category>
      <description>ODD 2, 3, 5, 6, 10, 17 : comment les objectifs de développement durable se traduisent concrètement dans des projets de santé communautaire et à quoi servent les indicateurs.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Gouvernance d'une association : les bonnes pratiques qui évitent les crises</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/gouvernance-association-bonnes-pratiques</link>
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      <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Partenariats et RSE</category>
      <description>Assemblée générale, conseil d'administration, bureau, contrôle des comptes, conflits d'intérêts : comment éviter les dérives dans une association camerounaise.</description>
    </item>
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      <title>Éthique et sécurité du bénévole sur le terrain : le minimum à connaître</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/ethique-securite-benevole-terrain</link>
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      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Bénévolat</category>
      <description>Confidentialité, consentement, respect des cultures, sécurité routière, santé personnelle : les règles qui protègent les bénévoles comme les personnes qu'ils rencontrent.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Diarrhée de l'enfant : SRO, zinc et alimentation, la prise en charge à la maison</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/diarrhee-enfant-sro-zinc</link>
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      <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Eau et hygiène</category>
      <description>Réhydrater, donner du zinc, continuer à nourrir : les trois gestes qui sauvent un enfant atteint de diarrhée, et les signes qui imposent d'aller au centre de santé.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Planification familiale au Cameroun : méthodes disponibles et mythes courants</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/planification-familiale-cameroun-methodes-mythes</link>
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      <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Santé maternelle</category>
      <description>Pilule, injection, implant, stérilet, préservatif : comment choisir une méthode, ce qu'elle protège vraiment, et ce que disent les faits sur les idées reçues.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Dons de médicaments : règles, risques et bonnes pratiques</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/dons-de-medicaments-regles-risques</link>
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      <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Don et solidarité</category>
      <description>Donner des médicaments semble généreux, mais c'est l'un des dons les plus encadrés. Ce qui est autorisé, ce qui est dangereux et comment aider autrement.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Saison des pluies : les risques sanitaires et les gestes qui protègent</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/saison-des-pluies-sante-conseils</link>
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      <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Conseils pratiques</category>
      <description>Paludisme, diarrhées, infections respiratoires, inondations, routes coupées : comment préparer sa famille et son quartier à la saison des pluies au Cameroun.</description>
    </item>
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      <title>Dépistage du cancer du col de l'utérus : comment, où, à quel prix</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/depistage-cancer-col-uterus-cameroun</link>
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      <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Santé communautaire</category>
      <description>IVA, test HPV, frottis : les méthodes de dépistage disponibles au Cameroun, à quel âge commencer, comment se préparer et quoi faire en cas de résultat positif.</description>
    </item>
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      <title>Aliments riches en fer dans la cuisine camerounaise</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/aliments-riches-en-fer-cuisine-camerounaise</link>
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      <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Nutrition</category>
      <description>Foie, haricots, feuilles vertes, poisson fumé : où trouver du fer dans nos marmites, comment mieux l'absorber et comment composer des plats pour lutter contre l'anémie.</description>
    </item>
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      <title>Lire le rapport d'activités d'une ONG : le guide du donateur averti</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/lire-rapport-activites-ong-donateur</link>
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      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Partenariats et RSE</category>
      <description>Chiffres, résultats, comptes, limites : comment lire un rapport d'activités avec un regard critique et reconnaître les signes d'une organisation honnête.</description>
    </item>
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      <title>Choléra au Cameroun : se protéger, reconnaître les signes, agir vite</title>
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      <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Eau et hygiène</category>
      <description>Diarrhée aqueuse, déshydratation rapide, eau contaminée : ce qu'il faut savoir sur le choléra, comment l'éviter et quels réflexes avoir en cas de suspicion.</description>
    </item>
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      <title>Antibiotiques et automédication : le danger silencieux de la résistance</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/antibiotiques-automedication-resistance</link>
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      <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>One Health</category>
      <description>Prendre des antibiotiques à la moindre toux ou fièvre affaiblit leur efficacité. Comment la résistance se développe au Cameroun et comment chacun peut la ralentir.</description>
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      <title>Acte de naissance au Cameroun : pourquoi et comment le faire établir</title>
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      <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Orphelinats et protection</category>
      <description>Sans acte de naissance, un enfant est invisible : pas d'école, pas de soins, pas de droits. Les étapes pour déclarer une naissance et régulariser un retard.</description>
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      <title>Accueillir et fidéliser les bénévoles : conseils aux petites associations</title>
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      <pubDate>Fri, 30 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Bénévolat</category>
      <description>Beaucoup de bénévoles partent après deux mois. Accueil, missions claires, reconnaissance, écoute : ce qui fait rester les gens dans une association camerounaise.</description>
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      <title>Post-partum : prendre soin de la maman après l'accouchement</title>
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      <pubDate>Sat, 24 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Santé maternelle</category>
      <description>Saignements, repos, alimentation, baby blues, consultation postnatale : les semaines suivant l'accouchement sont une période à risque dont on parle trop peu.</description>
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      <title>Vaccin HPV : ce que les parents camerounais doivent savoir</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/vaccin-hpv-cameroun-guide-parents</link>
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      <pubDate>Sat, 17 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Santé communautaire</category>
      <description>À quoi sert le vaccin contre le HPV, à quel âge le faire, est-il sûr, où le trouver : réponses simples pour les parents de filles et d'adolescentes.</description>
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      <title>Dons en nature : ce qui aide vraiment (et ce qui encombre)</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/dons-en-nature-ce-qui-aide-vraiment</link>
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      <pubDate>Sun, 11 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Don et solidarité</category>
      <description>Vêtements, denrées, jouets, fournitures : comment offrir des biens utiles à une association ou un orphelinat, sans créer de gaspillage ni de problème de sécurité.</description>
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      <title>Journées mondiales de la santé : le calendrier à connaître pour mobiliser</title>
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      <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Actualité et contexte</category>
      <description>Paludisme, don de sang, lavage des mains, santé mentale, diabète : les dates clés de l'année pour planifier vos campagnes de sensibilisation, avec des idées d'actions.</description>
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      <title>Anémie chez la femme enceinte et l'enfant : repérer, traiter, prévenir</title>
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      <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Nutrition</category>
      <description>Pâleur, fatigue, essoufflement : l'anémie est très fréquente au Cameroun. Causes, risques pendant la grossesse, traitements et gestes de prévention.</description>
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      <title>Vaccins : rumeurs et vérités entendues au Cameroun</title>
      <link>https://cafca.org/actualites/blog/vaccins-rumeurs-et-verites-cameroun</link>
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      <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 08:00:00 GMT</pubDate>
      <category>Santé communautaire</category>
      <description>Stérilité, maladies « injectées », vaccins périmés : nous reprenons les rumeurs les plus répandues sur la vaccination et ce que disent réellement les faits.</description>
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